Cítíte se zahlceni povinnostmi a doléhá na Vás stres? Přijďte si odpočinout a obohatit se o efektivní metody a nástroje na zklidnění přetížené mysli a psychiky. Naučíte se, jak zvýšit svou odolnost vůči stresu, a vnesete do svého života novou energii a vitalitu. Seznámíte se s účinnými relaxačními technikami, principy pojmu well-being a odejdete domů s úsměvem na rtech.
Místo a termín konání: Plzeň (bude upřesněno)
Časová náročnost: 4,5 hodiny
Co potřebuji: Psací potřeby, pohodlné oblečení a otevřenou mysl
Součástí kurzu:Tištěné materiály, drobné občerstvení, kredit pro individuální konzultace.
